SALUD MENTAL EN EL TRABAJO
23 octubre, 2025Octubre es el mes en el que las empresas de todo el mundo ponen la salud mental al centro de la conversación.
En México, esa reflexión es más urgente que nunca: el país se mantiene entre los tres primeros de la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE) con más horas laborales al año, mientras que el 50% de los trabajadores declara vivir algún grado de estrés.
De acuerdo con el Instituto Mexicano del Seguro Social el 75% de los mexicanos padece fatiga por estrés laboral, superando a países como China y EU.
La salud mental dejó de ser un tema periférico. Hoy sabemos que cuidar del bienestar emocional previene el ausentismo o la rotación, además de impulsar productividad y compromiso.
El 75% de los colaboradores no ha participado en programas de bienestar los últimos meses, lo que refleja una oportunidad clara para fortalecer la cultura de cuidado y prevención en las empresas.
Al invertir en estrategias efectivas de bienestar, las organizaciones no solo reducen los niveles de estrés, sino que también aumentan la satisfacción laboral y mejoran la retención del talento.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que la ansiedad y la depresión provocan cada año la pérdida de 12 mil millones de días laborales en el mundo, lo que equivale a un costo superior a un billón de dólares.
En México, las causas más comunes de estrés son la sobrecarga laboral, la falta de equilibrio vida–trabajo y la presión económica.
Frente a ese panorama, las organizaciones están comprendiendo que los beneficios corporativos son una de las herramientas más efectivas para cuidar la salud mental.
Las organizaciones con programas de bienestar aumentan la satisfacción laboral entre 25% y 35%, y reducen la rotación de personal hasta en 20%, lo que demuestra que invertir en bienestar no es un gasto, sino una decisión estratégica que impulsa productividad y compromiso.
Sin embargo, cuando las empresas integran programas de flexibilidad, reconocimiento y apoyo emocional, el impacto es inmediato: disminuye el estrés y aumenta la permanencia del talento.
Solo tres de cada diez colaboradores en México perciben un bienestar emocional adecuado, y apenas 24% se siente satisfecho con su balance vida–trabajo; cerrar esa brecha exige programas relevantes y medibles.
Los beneficios de bienestar ya no se limitan a gimnasios o actividades recreativas. Hoy abarcan desde programas de reconocimiento emocional hasta plataformas de asistencia psicológica, herramientas financieras y políticas de desconexión digital.
La salud mental en el trabajo ya no es un tema de conversación, sino una estrategia de negocio. Las empresas que entienden su valor no solo construyen entornos más humanos, sino también más rentables, sostenibles y comprometidos con el bienestar de su gente, afirma Karina García, de Edenred México.
