SIETE MITOS SOBRE LA LACTANCIA

SIETE MITOS SOBRE LA LACTANCIA

14 octubre, 2021 0 Por Rene Davila

Foto: Internet. ,Reduce riesgo en las mujeres que amamantan de sufrir cáncer de mama y/u ovario.

La Organización Mundial de la Salud recomienda la lactancia materna exclusiva hasta los 6 meses y complementada hasta los 2 años debido a los múltiples beneficios que ofrece, la leche materna ayuda a proteger a los pequeños contra enfermedades frecuentes en la infancia, incluso ayuda a prevenir padecimientos en la etapa adulta, al tiempo que potencia el desarrollo de un coeficiente intelectual mayor. Asimismo, reduce el riesgo en las mujeres que amamantan de sufrir cáncer de mama y/u ovario. Sin embargo, a pesar de todos los beneficios, en el mundo solo 40% de los lactantes de 0 a 6 meses reciben alimentación exclusiva con leche materna, y en México,1 de cada 3 bebés, de acuerdo con datos de la UNICEF.

Algunos mitos:

1. “No tengo suficiente leche”: Casi todas las mujeres pueden producir suficiente leche para sus bebés; sin embargo, ésta suele ser una preocupación frecuente. La producción de leche materna se basa en la demanda de leche del bebé. Consumir alimentos de manera frecuente, disfrutar un descanso adecuado, de una buena nutrición e ingerir suficiente cantidad de líquidos, pueden ayudar a mantener un buen suministro de leche.

2. “Mi bebé no queda satisfecho: En el primer mes de vida, tu bebé debe despertar para comer entre 8 y 12 veces al día, aunque es normal que duerma durante 5 horas seguidas. Conforme crezca, las tomas se reducirán a entre 6 y 8. Las tomas durarán entre 15 y 25 minutos. Un bebé que se está amamantando correctamente llora con fuerza, tiene períodos en los que se encuentra alerta y contento, y su boca está húmeda.

3. “Amamantar es molesto y doloroso”: Los primeros días, los pezones pueden estar sensibles pero el dolor debe disminuir durante la primera semana. Después, las molestias pueden ser causadas por factores como una mala técnica, mala posición del bebé al amamantarlo o cuidado inadecuado del pezón. Si estás sufriendo este problema, puedes prevenir y curar lesiones como grietas y enrojecimiento aplicando una pomada a base de dexpantenol, precursor de la vitamina B5. Bepanthen®, la misma pomada protectora contra rozaduras para tu bebé, también está indicada en el tratamiento de las fisuras mamarias y del pezón, ya que protege, humecta y estimula a las células que regeneran la piel, además de que no contiene colorantes, perfumes o conservadores.

4. “Las fórmulas son iguales a la leche materna”: A diferencia de las fórmulas lácteas, la leche materna contiene anticuerpos que refuerzan el sistema inmune del bebé, lo que significa menos infecciones respiratorias y de oído, diarrea y meningitis. Además, ayuda a prevenir alergias y a proteger contra diversas afecciones crónicas como diabetes y obesidad.

5. “Las mujeres con pechos pequeños no pueden amamantar”: El tamaño de los pechos no influye en la lactancia, todas las mujeres producen leche de buena calidad y en cantidad suficiente. Incluso, la porción de leche que la mujer produce se adapta a las necesidades de crecimiento de su bebé, aportando los nutrientes, agua y calorías que requiere para estar saludable.

6. “Una vez que se interrumpe la lactancia no se puede volver a amamantar”: Si por alguna razón hubo un cambio a fórmula, con una técnica adecuada y apoyo se puede retomar la lactancia.

7. “Si la madre está enferma no debe de lactar y si lo hace no puede tomar ningún medicamento”: Si la enfermedad es como la gripe o tos, la mujer puede utilizar medicamentos de libre venta y amamantar sin problema; pero si sufre una enfermedad más grave, debe consultar al médico antes de tomar cualquier medicamento.