PREVISIONES ANTE LA TEMPORADA DE INFLUENZA E INVIERNO

PREVISIONES ANTE LA TEMPORADA DE INFLUENZA E INVIERNO

15 enero, 2019 0 Por Rene Davila
Acudir al médico en caso de enfermar.

No automedicarse.

Ante el repunte de influenza en la temporada 2018-2019, es importante vacunarse cada año.

Fuente: UNAM

La Universidad Nacional Autónoma de México recomiendan las siguientes medidas preventivas:

  • Cubrirse nariz y boca con un pañuelo desechable al toser o estornudar, o utilizar el ángulo interno del codo.
  • Evitar tocarse la cara: ojos, nariz y boca, para impedir la transmisión de gérmenes.
  • Lavarse frecuentemente las manos con agua y jabón.
  • Si utiliza transporte público, lavarse las manos al llegar a su lugar de trabajo o domicilio; se puede emplear alcohol en gel.
  • Evitar asistir a lugares públicos.
  • Evitar saludar de mano, de beso o de abrazo.
  • No escupir en el suelo o en otras superficies expuestas al medio ambiente.
  • No compartir artículos personales como celulares, plumas, unidades USB o audífonos, entre otros.
  • No compartir vasos, platos y cubiertos, ni alimentos.
  • Acudir al médico en caso de enfermar para obtener un diagnóstico acertado, seguir sus recomendaciones y no automedicarse.

Es importante vacunarse contra la influenza cada año, sobre todo los grupos de mayor riesgo: niños menores de 10 años, adultos mayores de 65, mujeres embarazadas, pacientes con enfermedades pulmonares y cardiovasculares, o con padecimientos autoinmunes.