DESARROLLAN SIMULADOR PARA DISMINUIR LA OBESIDAD

Para saber si se tiene síndrome metabólico.

Procurar lugares saludables para comer en escuelas y centros laborales, e instalaciones que eviten el sedentarismo.

Fuente: UNAM

Para contribuir a la disminución del sobrepeso y obesidad, que junto con sus consecuencias representan algunos de los principales problemas de salud en México, investigador de la UNAM diseñó herramientas de fácil acceso para que los usuarios conozcan su condición. Miguel Murguía Romero, del Instituto de Biología (IB) y un equipo de especialistas, desarrollaron Metabolódromo, un simulador que incluye parámetros como colesterol, glucosa, triglicéridos, presión arterial y circunferencia de la cintura, y permite saber si se tiene síndrome metabólico, considerado la antesala para la diabetes, enfermedades cardiovasculares y accidentes cerebrovasculares.

En el marco del Día Mundial contra la Obesidad, que se conmemora este 12 de noviembre, indicó que en el sitio www.ib.abacoac.org/es/metabolodromo.php también se puede obtener una aplicación para aprender los límites de esta condición. De igual manera, el experto en informática biomédica coordinó el diseñó de la plataforma “Mi Salud” (www.misalud.abacoac.org/), donde se puede obtener un primer diagnóstico y sugerencias para mejorar nuestro estado, una evaluación de peso, y dar autoseguimiento y vigilancia a los hábitos nutricionales. El usuario recibe su reporte en formato pdf de forma inmediata después de capturar su información; además, puede consultar gráficas de seguimiento mensual. El sistema está disponible y ha sido usado por cerca de 10 mil jóvenes mexicanos. A esto se suma el grupo de Facebook «Mi Salud» (abacoMiSalud), donde académicos y estudiantes mexicanos promueven hábitos saludables de nutrición y ejercicio.

Para combatir el sobrepeso y la obesidad, antes se proponía modificar los hábitos alimenticios, ahora se sabe que en este proceso y para lograr un verdadero cambio, también es importante transformar el ambiente; es decir, procurar lugares saludables para comer en las escuelas y centros laborales, y tener instalaciones adecuadas que eviten el sedentarismo. Es necesario ir más allá del cambio de actitud, se debe trabajar en el ambiente, pues la situación es complicada debido a que la mayoría de la gente pasa mucho tiempo fuera del hogar, sin posibilidad de alimentarse en casa y rodeada de comida chatarra.

Según la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición de Medio Camino 2018, el 73% de los adultos mayores de 20 años presenta sobrepeso u obesidad, al igual que 38.1% de los adolescentes y el 32.1% de los escolares.